健康功效

核桃:补肾、润肠

食材用料

核桃松仁粥的做法

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  1.食材：核桃、松仁和泰国香米。

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  2.将核桃洗净，用滚水浸泡10分钟，将水去掉，待用。

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  3.将松仁洗净，待用。

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  4.将泰国香米洗净，放入砂锅中，一次性加足适量的清水。

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  5.盖锅盖，大火烧开。

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  6.用筷子隔放锅盖，以防溢出。

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  7.煮至米粒粘稠，放入核桃和松仁。

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  8.盖锅盖，大火烧开。

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  9.揭盖，捞起泡沫。

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  10.倒入适量的菜籽油。

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  11.放入适量的食盐调味。

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  12.即可关火。

小贴士

口味清淡者，可以不用放盐调味的。