健康功效

红枣:补脾胃、益气血

食材用料

黑小米红枣粥的做法

• 1.黑小米淘洗干净，把淘洗干净的小米倒入装有清水的锅里，放到火上。
  

• 2.大火烧开，转小火。放入红枣

• 3.要沿着一个方向搅拌

• 4.大约20分钟，粘稠香甜的小米粥就熬好了。