健康功效

薏米:护齿、保护骨骼
黄豆:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

双米豆粥的做法

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  1.将小黄米、薏米黄豆洗净，浸泡一段时间，入高压锅，选择煲粥功能。

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  2.出锅后按照个人口味添加蜂蜜、白糖。

小贴士

小黄米粒子比较小，清洗时要当心，最底层的舍去，可避免泥沙。