简易椰浆饭的做法
健康功效
米饭:低蛋白质
食材用料
米饭 | 班兰叶 |
椰浆和水 |
简易椰浆饭的做法
1.米饭2量杯,班兰叶4片,椰浆和水一样一半。
2.米洗干净,班兰叶洗干净之后放入电饭煲,正常水量煮饭即可。
小贴士
班兰叶——印尼话叫Pandan,它在印尼、马来西亚、新加坡等地名气大得很,班兰叶是一种热带绿色植物,有一种十分独特的天然芳香味,能让食物增添清新、香甜的味道。
米饭:低蛋白质
米饭 | 班兰叶 |
椰浆和水 |
1.米饭2量杯,班兰叶4片,椰浆和水一样一半。
2.米洗干净,班兰叶洗干净之后放入电饭煲,正常水量煮饭即可。
班兰叶——印尼话叫Pandan,它在印尼、马来西亚、新加坡等地名气大得很,班兰叶是一种热带绿色植物,有一种十分独特的天然芳香味,能让食物增添清新、香甜的味道。
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