健康功效

米饭:低蛋白质

食材用料

简易椰浆饭的做法

• 1.米饭2量杯，班兰叶4片，椰浆和水一样一半。

• 2.米洗干净，班兰叶洗干净之后放入电饭煲，正常水量煮饭即可。

小贴士

班兰叶——印尼话叫Pandan，它在印尼、马来西亚、新加坡等地名气大得很，班兰叶是一种热带绿色植物，有一种十分独特的天然芳香味，能让食物增添清新、香甜的味道。