紫薯粥的做法
健康功效
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
小米:和胃
食材用料
紫薯 | 大米 |
小米 | 玉米渣 |
紫薯粥的做法
1.洗净大米小米和玉米渣,放电饭煲煮15分钟
2.将紫薯去皮,切成1CM大小的丁
3.待锅里开过了,再将紫薯倒入锅中。
4.等5分钟锅内再次翻滚,既已熟,可以关火。
5.微甜,清香,美观。
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
小米:和胃
紫薯 | 大米 |
小米 | 玉米渣 |
1.洗净大米小米和玉米渣,放电饭煲煮15分钟
2.将紫薯去皮,切成1CM大小的丁
3.待锅里开过了,再将紫薯倒入锅中。
4.等5分钟锅内再次翻滚,既已熟,可以关火。
5.微甜,清香,美观。
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