紫薯粥的做法
健康功效
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
白糖:低蛋白质
食材用料
紫薯 | 大米 |
水 | 白糖 |
枸杞 |
紫薯粥的做法
1.洗好的大米,加水泡半小时。
2.紫薯去皮,切圆片。
3.将大米和紫薯倒入内胆。
4.加入适量水。
5.加盖,指向煮粥键。
6.粥熟装碗,放点枸杞点缀。喜欢吃甜的可以放白砂糖。
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
白糖:低蛋白质
紫薯 | 大米 |
水 | 白糖 |
枸杞 |
1.洗好的大米,加水泡半小时。
2.紫薯去皮,切圆片。
3.将大米和紫薯倒入内胆。
4.加入适量水。
5.加盖,指向煮粥键。
6.粥熟装碗,放点枸杞点缀。喜欢吃甜的可以放白砂糖。
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