小豆粥的做法
健康功效
红糖:补血
食材用料
红小豆 | 红糖 |
红薯淀粉 | 糖桂花 |
凉水 |
小豆粥的做法
1.提前一晚将红小豆洗净,放入水中浸泡。
2.将泡好的红小豆倒入锅中,水开后转小火。
3.煮至红小豆豆皮开裂,但未完全开花。
4.加入红糖煮至糖完全溶化。
5.接着再放有红薯淀粉的碗中加入少许凉水。
6.搅匀后沿着锅边,转圈倒入锅中。
7.水开锅,加入糖桂花朝一个方向搅匀。
8.盛入碗中即可食用。
小贴士
一.提前泡发红小豆,不仅可以有效缩短煮至时间,而且煮出的豆子口感更好
二.煮红小豆时先用大火煮熟,接着转用小火将其煮至豆皮开裂即可
三.淀粉要用凉水调匀,待小豆熟时倒入水淀粉勾芡,可使小豆粥更加香醇富有黏性
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