双耳苹果红枣莲子糖水的做法
健康功效
红枣:补脾胃、益气血
苹果:醒酒
冰糖:和胃
食材用料
黑木耳 | 红枣 |
白莲子 | 苹果 |
雪耳 | 冰糖 |
双耳苹果红枣莲子糖水的做法
1.大合照!雪耳,黑木耳,莲子先用水泡软泡发!
2.泡好双耳和莲子后,放入养生壶中(用的是荣事金的养生壶,方便好用),大火煮开,转小火煮45分钟,期间放入红枣,最后放冰糖!)
3.煮好了!
红枣:补脾胃、益气血
苹果:醒酒
冰糖:和胃
黑木耳 | 红枣 |
白莲子 | 苹果 |
雪耳 | 冰糖 |
1.大合照!雪耳,黑木耳,莲子先用水泡软泡发!
2.泡好双耳和莲子后,放入养生壶中(用的是荣事金的养生壶,方便好用),大火煮开,转小火煮45分钟,期间放入红枣,最后放冰糖!)
3.煮好了!
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