admin 双耳苹果红枣莲子糖水的做法
健康功效
红枣:补脾胃、益气血
苹果:醒酒
冰糖:和胃
食材用料
| 黑木耳 | 红枣 |
| 白莲子 | 苹果 |
| 雪耳 | 冰糖 |
双耳苹果红枣莲子糖水的做法
1.大合照！雪耳，黑木耳，莲子先用水泡软泡发！
2.泡好双耳和莲子后，放入养生壶中（用的是荣事金的养生壶，方便好用），大火煮开，转小火煮45分钟，期间放入红枣，最后放冰糖！）
3.煮好了！
红枣:补脾胃、益气血
苹果:醒酒
冰糖:和胃
| 黑木耳 | 红枣 |
| 白莲子 | 苹果 |
| 雪耳 | 冰糖 |
1.大合照！雪耳，黑木耳，莲子先用水泡软泡发！
2.泡好双耳和莲子后，放入养生壶中（用的是荣事金的养生壶，方便好用），大火煮开，转小火煮45分钟，期间放入红枣，最后放冰糖！）
3.煮好了！
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