admin 水果瓜果蓝的做法
健康功效
蓝莓:低蛋白质
草莓:护齿、低蛋白质
荔枝:护齿、低蛋白质
食材用料
| 甜瓜 | 蓝莓 |
| 草莓 | 荔枝 |
| 西瓜 | 杨梅 |
水果瓜果蓝的做法
1.准备好所用的水果。
2.将各种水果洗净后切成块。
3.甜瓜洗净，擦干表皮的水分。
4.用小刀切出花篮的形状。
5.挖出果肉。
6.把花篮的边缘切成齿状。
7.将做果篮剩下的部分，去皮切成小块。
8.垫在果篮底部。
9.再将其他水果块码放在果篮里即可。
小贴士
果篮要先吃先做，材料可以根据自己的喜好来调换
蓝莓:低蛋白质
草莓:护齿、低蛋白质
荔枝:护齿、低蛋白质
| 甜瓜 | 蓝莓 |
| 草莓 | 荔枝 |
| 西瓜 | 杨梅 |
1.准备好所用的水果。
2.将各种水果洗净后切成块。
3.甜瓜洗净，擦干表皮的水分。
4.用小刀切出花篮的形状。
5.挖出果肉。
6.把花篮的边缘切成齿状。
7.将做果篮剩下的部分，去皮切成小块。
8.垫在果篮底部。
9.再将其他水果块码放在果篮里即可。
果篮要先吃先做，材料可以根据自己的喜好来调换
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