海燕窝的做法
健康功效
黄瓜:低蛋白质
香菜:护齿、低蛋白质
食材用料
珊瑚草(泡发好的) | 黄瓜 |
陈醋 | 辣椒酱 |
香菜 | 香油 |
蒜蓉 | 盐 |
海燕窝的做法
1.先将泡发好珊瑚草洗净滤干放置盘中,
2.青瓜切丝放在珊瑚草上面后开始调味,香油两小匙,辣椒酱(根据个人口味),醋3匙,盐一匙,香菜,拌匀即可。
黄瓜:低蛋白质
香菜:护齿、低蛋白质
珊瑚草(泡发好的) | 黄瓜 |
陈醋 | 辣椒酱 |
香菜 | 香油 |
蒜蓉 | 盐 |
1.先将泡发好珊瑚草洗净滤干放置盘中,
2.青瓜切丝放在珊瑚草上面后开始调味,香油两小匙,辣椒酱(根据个人口味),醋3匙,盐一匙,香菜,拌匀即可。
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