健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便

食材用料

双色相思汤圆的做法

• 

  1.双薯切片上笼蒸熟（大概十分钟就可以啦）
  

• 

  2.把双薯分别压成蓉，加糖调到适合自己的甜度！做馅
  

• 

  3.糯米粉用热水开，用筷子搅成雪花状，不太烫了就用收柔面团！表面光滑就可以啦！
  然后分成小胚子

• 

  4.加馅，搓成圆圆的汤圆
  

• 

  5.煮开水，把汤圆放进去，稍微搅动以免黏锅底！（我好吝啬，就煮了几个哈哈，早餐嘛）
  

• 

  6.加糖，加牛奶，或者炼奶，或者自己喜欢的西米啊什么都行！只要不怕麻烦！
  

小贴士

1 糯米粉用热水开最好了，中间搓汤圆的时候你跑远了半天后回来面团还能继续，要是冷水开的话就已经硬得搓不动了！
2 馅料的话按照自己喜欢的做，喜爱啥就吃啥！