薏仁四宝粽的做法

薏米:护齿、保护骨骼
糯米:补虚、健脾胃
绿豆:补血、护齿、保护骨骼

1.薏米洗净
2.薏米洗净，用水泡一天一夜，时间很长，但是容易煮烂
3.糯米红豆绿豆洗净后用水泡一下午，这里糯米和薏米的比例为3:1,薏米放太多煮好后不成形，至于绿豆红豆我两样一共放了两小把。
4.红枣洗净后用水泡一下午
5.干粽子叶放锅里煮，并用水泡一下午
6.取两片粽叶，叠起
7.从中间卷起成圆锥状
8.先放一颗枣
9.再填混和好的四种米
10.把上面的两片叶子拉下来包住底下的锥筒，因为右手拿着相机，就没法发完整的步骤了，不过大家都是高手，想必不用我示范，而且我包的是最低级的三角（俺不会别的包法），包好后用绳捆起来
11.包好的粽子放高压锅，加水没过粽子，大火烧开转中小火一小时，怕薏米不烂，我没开锅盖又焖了一个多小时
12.现在可以吃了