什锦面片汤的做法
健康功效
西红柿:低蛋白质
土豆:低蛋白质
午餐肉:扩张血管
食材用料
西红柿 | 土豆 |
小油菜 | 午餐肉 |
饺子片 | 盐 |
糖 |
什锦面片汤的做法
1.西红柿洗净切片,土豆去皮切片(半厘米厚左右,太薄的话容易煮碎),鸡蛋打散,油菜洗净,午餐肉切片,饺子皮切成四片。
2.油热后,先炒鸡蛋,炒散后,放入土豆、西红柿煸炒匀,再放入午餐肉同炒。
3.淋入开水,大火煮开后,放入面片,调中火,直到面片煮熟后,再放入小油菜,调入盐,糖搅匀,关火。
西红柿:低蛋白质
土豆:低蛋白质
午餐肉:扩张血管
西红柿 | 土豆 |
小油菜 | 午餐肉 |
饺子片 | 盐 |
糖 |
1.西红柿洗净切片,土豆去皮切片(半厘米厚左右,太薄的话容易煮碎),鸡蛋打散,油菜洗净,午餐肉切片,饺子皮切成四片。
2.油热后,先炒鸡蛋,炒散后,放入土豆、西红柿煸炒匀,再放入午餐肉同炒。
3.淋入开水,大火煮开后,放入面片,调中火,直到面片煮熟后,再放入小油菜,调入盐,糖搅匀,关火。
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