健康功效

培根:扩张血管
鸡蛋:养血

食材用料

培根鸡蛋三明治的做法

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  1.材料都是现成的，超市均可以买到
  切片面包可以挑选自己喜欢的口味

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  2.培根切丁
  鸡蛋倒入碗里，打散，加点盐调味

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  3.锅中热油，倒入打好的鸡蛋，等鸡蛋略成型，加入培根肉丁。

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  4.按照一片面包，一片芝士，一片面包，一块培根蛋，夹好，用刀沿着面包对角线斜切一刀，方便入口，哈哈~

小贴士

1.这回买的是熟的培根，还有那种需要煎一下的生培根，如果是生的培根，还是建议切碎点，容易跟鸡蛋一起煎熟，或者鸡蛋和培根分开煎，然后再夹进去。
2.可以放生菜和新鲜番茄，只是因为昨晚没买 ，所以没放，放了口感更丰富，也更健康~