admin 菠菜蚬子的做法
健康功效
菠菜:养血
芝麻:通乳
食材用料
| 菠菜 | 蚬子 |
| 炸花生 | 蒜蓉 |
| 芝麻 | 芝麻酱 |
| 陈醋 | 糖 |
| 盐 | 辣椒油 |
| 海鲜酱油 |
菠菜蚬子的做法
1.把菠菜切段~用热水焯熟后用冰水镇住！~蚬子用水汆熟后把肉取出来！~用清水在洗一下！~
2.调酱汁！~蒜蓉~芝麻酱~陈醋~糖~盐~辣椒油~海鲜酱油加凉水适量~调成酱汁~把菠菜~蚬子肉~炸花生米加酱汁一起拌匀！~用模具定型~最后撒上点芝麻！~
菠菜:养血
芝麻:通乳
| 菠菜 | 蚬子 |
| 炸花生 | 蒜蓉 |
| 芝麻 | 芝麻酱 |
| 陈醋 | 糖 |
| 盐 | 辣椒油 |
| 海鲜酱油 |
1.把菠菜切段~用热水焯熟后用冰水镇住！~蚬子用水汆熟后把肉取出来！~用清水在洗一下！~
2.调酱汁！~蒜蓉~芝麻酱~陈醋~糖~盐~辣椒油~海鲜酱油加凉水适量~调成酱汁~把菠菜~蚬子肉~炸花生米加酱汁一起拌匀！~用模具定型~最后撒上点芝麻！~
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