admin 芸豆焖鸭掌的做法
健康功效
芸豆:活血化瘀
酱油:活血化瘀
食材用料
| 芸豆 | 腰豆 |
| 鸭掌 | 姜片 |
| 蚝油 | 酱油 |
芸豆焖鸭掌的做法
1.鸭掌过水后冲凉水
2.芸豆和腰豆放入锅里，加2碗水，锅里放入蚝油料酒，姜片，酱油和冰糖
3.酱汁煮10分钟后，将过水的鸭掌放入，关火！盖上盖子放20分钟
4.切好蒜头和辣椒！
5.泡好后，开火煮开，然后转小火40分钟！
6.鸭掌完全酥烂后，大火收汁，装盘即可
芸豆:活血化瘀
酱油:活血化瘀
| 芸豆 | 腰豆 |
| 鸭掌 | 姜片 |
| 蚝油 | 酱油 |
1.鸭掌过水后冲凉水
2.芸豆和腰豆放入锅里，加2碗水，锅里放入蚝油料酒，姜片，酱油和冰糖
3.酱汁煮10分钟后，将过水的鸭掌放入，关火！盖上盖子放20分钟
4.切好蒜头和辣椒！
5.泡好后，开火煮开，然后转小火40分钟！
6.鸭掌完全酥烂后，大火收汁，装盘即可
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