干锅芸豆的做法
健康功效
芸豆:活血化瘀
八角:理气、止痛、温阳
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
芸豆 | 肉条 |
油 | 八角 |
辣椒 | 盐 |
胡椒粉 |
干锅芸豆的做法
1.铸铁炒锅用中小火烧热。放入油、八角爆香。
2.加入芸豆,中火翻炒。
3.一直炒到芸豆变软,出现虎皮斑纹。
4.放入辣椒和肉条,旺火翻炒2分钟。改小火,将菜煸熟,加盐、胡椒粉调味即可。
芸豆:活血化瘀
八角:理气、止痛、温阳
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
芸豆 | 肉条 |
油 | 八角 |
辣椒 | 盐 |
胡椒粉 |
1.铸铁炒锅用中小火烧热。放入油、八角爆香。
2.加入芸豆,中火翻炒。
3.一直炒到芸豆变软,出现虎皮斑纹。
4.放入辣椒和肉条,旺火翻炒2分钟。改小火,将菜煸熟,加盐、胡椒粉调味即可。
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