健康功效

鸡蛋:养血
番茄酱:活血化瘀

食材用料

番茄土司的做法

• 1.鸡蛋 盐 蒜泥,挎散.....番茄去蒂切小丁

• 2.平底锅上刷上油..5成热后下鸡蛋...我用的长方形的小平锅..所以煎出来直接就是长方形的...用中小火把蛋液煎透,然后转大火将其中一面煎焦一些,这样才能有土司的效果..不要恋战..效果出来了就赶紧起锅~!

• 3.锅中倒少油...上番茄小丁 番茄酱翻炒...洒上黑胡椒...炒热炒稠之后淋在吐司鸡蛋上..

小贴士

唯一的难点就是控制火候...- 3-