椰子牛奶竹丝鸡汤的做法
健康功效
椰子:通乳
红枣:安神
食材用料
椰子 | 竹丝鸡 |
牛奶 | 红枣 |
姜片 | 盐 |
椰子牛奶竹丝鸡汤的做法
1.椰子从椰壳里取出(或请售者处理),椰青也留着。
2.切块状
3.竹丝鸡宰洗净,去内脏、尾部等。怕油腻的去皮。竹丝鸡焯水后再洗一遍去掉表面的浮沫。
4.先把椰子、竹丝鸡和生姜放进瓦煲内
5.加入椰青,然后倒入清水半煲
6.加入红枣
7.姜片三片,武火煲沸改文火煲2个半小时
8.食用前调入牛奶稍滚即下适量食盐便可。
椰子:通乳
红枣:安神
椰子 | 竹丝鸡 |
牛奶 | 红枣 |
姜片 | 盐 |
1.椰子从椰壳里取出(或请售者处理),椰青也留着。
2.切块状
3.竹丝鸡宰洗净,去内脏、尾部等。怕油腻的去皮。竹丝鸡焯水后再洗一遍去掉表面的浮沫。
4.先把椰子、竹丝鸡和生姜放进瓦煲内
5.加入椰青,然后倒入清水半煲
6.加入红枣
7.姜片三片,武火煲沸改文火煲2个半小时
8.食用前调入牛奶稍滚即下适量食盐便可。
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