健康功效

羊肉:养血
粉丝:活血化瘀
蒜苗:活血化瘀

食材用料

杂蔬粉丝炖羊肉的做法

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  1.黑木耳、金针菜用水泡发，葱切断，姜切片，蒜切片，蒜苗切断，香菜切断。

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  2.羊肉切块，锅中放水，加花椒、姜片，放入羊肉焯水，捞出备用。

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  3.炒锅中放油，放葱、姜、蒜炒香，放入羊肉翻炒。

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  4.羊肉炒到发紧时，放入生抽、老抽翻炒均匀，加入开水，水加至没过羊肉的表面即可。

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  5.炖1小时后加入黑木耳、金针菜，5分钟后加入粉丝。

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  6.加入小青菜和蒜苗段和盐。

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  7.最后加入香菜，胡椒粉，香油调味即可出锅。