健康功效

鸭蛋:清热、护肝、增强免疫力
枸杞子:滋肾

食材用料

核桃枸杞鸭蛋羹的做法

• 1.将核桃仁用文火炒熟捣碎成细末，（可以一次炒熟捣碎密封保存，以后想吃就随时抓一把）

• 2.碾碎的核桃仁3-4汤匙放在大口杯里，嗑入3个鸭蛋打散，加入红糖3-4汤匙、黄酒1-2汤匙（喜欢喝酒的可以多加），黑芝麻适量，加满水搅打均匀后倒入大碗里，最后撒上枸杞子，上屉中火蒸15分钟即可。特点：香香甜甜营养好，益气补中强身体！

小贴士

核桃羹里加黄酒，相当于中药里的药引子，酒加多了就不甜了，还要再加些红糖，可依个人喜好而定。