鸡肉夹心炸豆腐的做法
健康功效
豆腐:清热泻火
鸡肉:扩张血管、增强免疫力
酱油:活血化瘀
食材用料
豆腐 | 鸡肉 |
葱 | 酱油 |
鸡肉夹心炸豆腐的做法
1.豆腐切成两部分(不要太厚,不然炸的时候,鸡肉难熟),鸡肉剁碎(我用的是鸡胸肉,容易切),葱切末
2.把鸡肉末与葱末混合在一起搅拌匀,在其中一块豆腐上铺层搅拌匀的肉馅。我肉馅做多了,顺便炸了几个丸子。
3.接着就是把豆腐放进油里炸了,有最好没过豆腐。可以用线固定豆腐,我就用了根葱。
4.接着就是装盘啦
豆腐:清热泻火
鸡肉:扩张血管、增强免疫力
酱油:活血化瘀
豆腐 | 鸡肉 |
葱 | 酱油 |
1.豆腐切成两部分(不要太厚,不然炸的时候,鸡肉难熟),鸡肉剁碎(我用的是鸡胸肉,容易切),葱切末
2.把鸡肉末与葱末混合在一起搅拌匀,在其中一块豆腐上铺层搅拌匀的肉馅。我肉馅做多了,顺便炸了几个丸子。
3.接着就是把豆腐放进油里炸了,有最好没过豆腐。可以用线固定豆腐,我就用了根葱。
4.接着就是装盘啦
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