白豆新吃的做法
健康功效
香菇:健脾
洋葱:解毒
食材用料
大白豆 | 香菇 |
洋葱 | |
橄榄油 | 番茄沙司 |
盐 |
白豆新吃的做法
1.白豆适量水泡过夜,用水煮熟捣泥。
2.2、取适量的洋葱和香菇切丁,炒锅烧热倒少许的橄榄油,然后放入两样翻炒加入及适量的番茄沙司片刻,倒适量水煮沸一会放盐出锅,然后再入搅拌机打成汁。
3.
香菇:健脾
洋葱:解毒
大白豆 | 香菇 |
洋葱 | |
橄榄油 | 番茄沙司 |
盐 |
1.白豆适量水泡过夜,用水煮熟捣泥。
2.2、取适量的洋葱和香菇切丁,炒锅烧热倒少许的橄榄油,然后放入两样翻炒加入及适量的番茄沙司片刻,倒适量水煮沸一会放盐出锅,然后再入搅拌机打成汁。
3.
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