酥煎龙利鱼柳的做法,第1张

酥煎龙利鱼柳的做法,酥煎龙利鱼柳,第2张

健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

龙利鱼柳 一片面粉 2份
糯米粉 1份1克
3份胡椒粉 2克
意大利风香料 适量 沙拉酱 适量
柠檬汁 1克

酥煎龙利鱼柳的做法

  • 酥煎龙利鱼柳的做法,酥煎龙利鱼柳的做法图解1,第3张

    1.配料。

  • 酥煎龙利鱼柳的做法,酥煎龙利鱼柳的做法图解2,第4张

    2.面糊:两份面粉,一份糯米粉,1克盐混合均匀,加入三份水。搅匀成面糊

  • 酥煎龙利鱼柳的做法,酥煎龙利鱼柳的做法图解3,第5张

    3.龙利鱼柳解冻,用柠檬汁,胡椒粉调味,裹上面糊煎炸至金黄即可

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