酥煎龙利鱼柳的做法
健康功效
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
龙利鱼柳 | 面粉 |
糯米粉 | 盐 |
水 | 胡椒粉 |
意大利风香料 | 沙拉酱 |
柠檬汁 |
酥煎龙利鱼柳的做法
1.配料。
2.面糊:两份面粉,一份糯米粉,1克盐混合均匀,加入三份水。搅匀成面糊
3.龙利鱼柳解冻,用柠檬汁,胡椒粉调味,裹上面糊煎炸至金黄即可
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
龙利鱼柳 | 面粉 |
糯米粉 | 盐 |
水 | 胡椒粉 |
意大利风香料 | 沙拉酱 |
柠檬汁 |
1.配料。
2.面糊:两份面粉,一份糯米粉,1克盐混合均匀,加入三份水。搅匀成面糊
3.龙利鱼柳解冻,用柠檬汁,胡椒粉调味,裹上面糊煎炸至金黄即可
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