健康功效

花生:养胃
香菜:活血化瘀

食材用料

莲藕花生的做法

• 

  1.花生剥皮，莲藕削皮。小葱，香菜，红辣椒洗净待用。

• 

  2.花生凉水下锅，放入盐，锅开中火煮5分钟。

• 

  3.莲藕开水下锅焯水待用。

• 

  4.香菜，香葱，红辣椒改刀待用。

• 

  5.调料…盐5克，鸡精5克，白糖少许，香油10克，花椒油少许。

• 

  6.美味健康的莲藕花生。，下酒小菜。