admin 油淋芦笋的做法
健康功效
芦笋:利水
白糖:活血化瘀
食材用料
| 芦笋 | 姜末、蒜末 |
| 金标生抽 | 白糖 |
| 油 | 天赐良谷芝麻油 |
油淋芦笋的做法
1.芦笋刮去根部老皮，切去老梗，洗净后切成长段。放入沸水中煮熟，捞出后滤干水装盘备用。
2.用金标生抽、白糖和少量清水，放入锅中煮开，浇在芦笋上。
3.将姜蒜末放在芦笋上，将麻油和油混合烧至七成热时，淋在姜蒜末上即可。
4.最后撒上少量红椒丝装饰即可。
芦笋:利水
白糖:活血化瘀
| 芦笋 | 姜末、蒜末 |
| 金标生抽 | 白糖 |
| 油 | 天赐良谷芝麻油 |
1.芦笋刮去根部老皮，切去老梗，洗净后切成长段。放入沸水中煮熟，捞出后滤干水装盘备用。
2.用金标生抽、白糖和少量清水，放入锅中煮开，浇在芦笋上。
3.将姜蒜末放在芦笋上，将麻油和油混合烧至七成热时，淋在姜蒜末上即可。
4.最后撒上少量红椒丝装饰即可。
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