香蕉糊塌子的做法
健康功效
香蕉:润肺
鸡蛋:养血
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
面粉 | 香蕉 |
鸡蛋 | 胡椒粉 |
香蕉糊塌子的做法
1.把香蕉拈碎,打入鸡蛋,搅匀
2.放入面粉,加入胡椒面,一点点盐,搅匀
3.锅里放油,稍热,倒入搅匀的面糊,摊开,成圆形,
4.煎至微黄,翻面,煎另一面
5.两面都熟了,出锅放盘
香蕉:润肺
鸡蛋:养血
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
面粉 | 香蕉 |
鸡蛋 | 胡椒粉 |
1.把香蕉拈碎,打入鸡蛋,搅匀
2.放入面粉,加入胡椒面,一点点盐,搅匀
3.锅里放油,稍热,倒入搅匀的面糊,摊开,成圆形,
4.煎至微黄,翻面,煎另一面
5.两面都熟了,出锅放盘
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