健康功效

鸡蛋:养血
胡萝卜:健脾
香菜:活血化瘀

食材用料

香菜薄饼的做法

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  1.一个鸡蛋打散，香菜洗净切成碎，胡萝卜去皮切成
  小粒。一小杯面粉中加入打散的鸡蛋，用筷子搅拌均
  匀，再加入清水，慢慢加，边加边搅拌，至面糊呈稀
  糊状态，兜一勺可以比较流畅的呈线型下落。加入香
  菜碎和胡萝卜碎，放点盐和一点点白胡椒粉以及少量鸡
  精，搅拌均匀。
  

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  2.取一个平底锅（最好是不粘锅），冷锅，倒入冷
  油，把油在锅中转一下，让油均匀的覆盖到整个锅底。
  然后把油倒出，把面糊倒入锅中（注意不要一次倒太
  多），用手把锅转一下，把锅中的面糊转开，均匀的
  平铺在锅底薄薄一层，不露出锅底即可。
  

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  3.开小火，加热一分钟左右，面饼贴着锅子的一面成
  型后，翻面再加热一分钟左右，两面都成型即可出锅。
  

小贴士

1. 面糊一定要搅匀至没有面粉颗粒，如果家里有打蛋器，建议用打蛋器来搅拌面糊，又快效果又好。
2. 摊面饼的油不要多，在锅底转均匀后就把油倒出，这时锅子里还是会有少少的油留覆盖在锅底的，面饼熟了以后会和锅底分开，所以不用担心会粘锅的问题。
3. 面糊倒入锅子的时候，是冷锅，等面糊在锅中转开成均匀的薄薄一层再开火加热。如果是热锅，面糊入锅的同时就开始凝固，这样就摊不出薄又圆并且均匀的面饼了。
4. 薄饼，在锅中的时间不能长，加热过度面饼中的水份都蒸发掉，面饼就没有软的口感了。
5. 如果要继续摊薄饼，等锅子的余热散散再继续。
6. 这个方法同样适用于摊鸡蛋饼。