admin 奶香蔬菜饼的做法
健康功效
土豆:消肿
香菜:活血化瘀
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 土豆 | 玉米粒 |
| 鲜奶 | 面粉 |
| 香菜 | 盐 |
| 胡椒粉 |
奶香蔬菜饼的做法
1.土豆刨成粗丝。
2.香菜叶切幼末。
3.备好玉米粒，面粉和鲜奶。
4.把鲜奶一边倒，一边拌入面粉中。
5.调到面粉呈浓稠状即可。
6.加入所有的菜类，盐和胡椒粉拌匀。
7.拌好的面糊混合物醒一下下。
8.热不粘锅，少许油，放入1汤匙面糊略为弄圆，小火煎至2面微金黄即可。
9.健康营养早餐の【奶香蔬菜饼】
土豆:消肿
香菜:活血化瘀
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
| 土豆 | 玉米粒 |
| 鲜奶 | 面粉 |
| 香菜 | 盐 |
| 胡椒粉 |
1.土豆刨成粗丝。
2.香菜叶切幼末。
3.备好玉米粒，面粉和鲜奶。
4.把鲜奶一边倒，一边拌入面粉中。
5.调到面粉呈浓稠状即可。
6.加入所有的菜类，盐和胡椒粉拌匀。
7.拌好的面糊混合物醒一下下。
8.热不粘锅，少许油，放入1汤匙面糊略为弄圆，小火煎至2面微金黄即可。
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