银耳木瓜莲子的做法
健康功效
银耳:养胃
莲子:止泻
木瓜:活血化瘀
食材用料
银耳 | 莲子 |
木瓜 | 冰糖 |
蜂蜜 |
银耳木瓜莲子的做法
1.泡发好的银耳莲子,木瓜切块备用
将银耳莲子倒入锅中,中火半个小时左右,加少量冰糖入味2.将煮好的汤盛出加入柔软多汁的木瓜
3.淋上一圈圈的蜂蜜
银耳:养胃
莲子:止泻
木瓜:活血化瘀
银耳 | 莲子 |
木瓜 | 冰糖 |
蜂蜜 |
1.泡发好的银耳莲子,木瓜切块备用
将银耳莲子倒入锅中,中火半个小时左右,加少量冰糖入味
2.将煮好的汤盛出加入柔软多汁的木瓜
3.淋上一圈圈的蜂蜜
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