蛋炒饭的做法
健康功效
香肠:扩张血管、增强免疫力
胡萝卜:健脾
鸡蛋:养血
食材用料
大米饭 | 香肠 |
胡萝卜 | 鸡蛋 |
彩椒 | 蒜薹 |
葱末 | 盐 |
胡椒粉 |
蛋炒饭的做法
1.将鸡蛋打散,炒熟备用
2.将胡萝卜,彩椒,蒜薹,香肠均切成丁备用
3.将炒锅放少许的油,放少许葱末炝锅,一次放入香肠丁,蒜薹丁,胡萝卜丁,彩椒丁最后放入炒好的鸡蛋,煸炒一下
4.放入米饭翻炒,放少许的盐,胡椒粉调味,将米饭和各种配菜炒透即可
香肠:扩张血管、增强免疫力
胡萝卜:健脾
鸡蛋:养血
大米饭 | 香肠 |
胡萝卜 | 鸡蛋 |
彩椒 | 蒜薹 |
葱末 | 盐 |
胡椒粉 |
1.将鸡蛋打散,炒熟备用
2.将胡萝卜,彩椒,蒜薹,香肠均切成丁备用
3.将炒锅放少许的油,放少许葱末炝锅,一次放入香肠丁,蒜薹丁,胡萝卜丁,彩椒丁最后放入炒好的鸡蛋,煸炒一下
4.放入米饭翻炒,放少许的盐,胡椒粉调味,将米饭和各种配菜炒透即可
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