admin 蛋炒饭的做法
健康功效
香肠:扩张血管、增强免疫力
胡萝卜:健脾
鸡蛋:养血
食材用料
| 大米饭 | 香肠 |
| 胡萝卜 | 鸡蛋 |
| 彩椒 | 蒜薹 |
| 葱末 | 盐 |
| 胡椒粉 |
蛋炒饭的做法
1.将鸡蛋打散，炒熟备用
2.将胡萝卜，彩椒，蒜薹，香肠均切成丁备用
3.将炒锅放少许的油，放少许葱末炝锅，一次放入香肠丁，蒜薹丁，胡萝卜丁，彩椒丁最后放入炒好的鸡蛋，煸炒一下
4.放入米饭翻炒，放少许的盐，胡椒粉调味，将米饭和各种配菜炒透即可
香肠:扩张血管、增强免疫力
胡萝卜:健脾
鸡蛋:养血
| 大米饭 | 香肠 |
| 胡萝卜 | 鸡蛋 |
| 彩椒 | 蒜薹 |
| 葱末 | 盐 |
| 胡椒粉 |
1.将鸡蛋打散，炒熟备用
2.将胡萝卜，彩椒，蒜薹，香肠均切成丁备用
3.将炒锅放少许的油，放少许葱末炝锅，一次放入香肠丁，蒜薹丁，胡萝卜丁，彩椒丁最后放入炒好的鸡蛋，煸炒一下
4.放入米饭翻炒，放少许的盐，胡椒粉调味，将米饭和各种配菜炒透即可
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