健康功效

西红柿:活血化瘀
米饭:活血化瘀
青椒:活血化瘀

食材用料

南瓜牛肉咖喱炒饭的做法

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  1.将南瓜切小块，辣椒、姜、葱花切碎

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  2.将酱牛肉、西红柿切丁备用

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  3.将切好的南瓜丁在热水中焯熟备用

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  4.锅中加油，放入葱花姜末辣椒炒一下，按顺序分别加入南瓜牛肉和西红柿，加入适量盐和咖喱粉翻炒

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  5.加入米饭，反复炒至均匀即可，喷香的炒饭出炉喽