五目炒饭的做法
健康功效
米饭:活血化瘀
芦笋:利水
胡萝卜:健脾
食材用料
米饭 | 芦笋 |
胡萝卜 | 咸肉 |
鸡蛋 | 洋葱 |
食盐 | 味霸 |
胡椒粉 |
五目炒饭的做法
1.打匀鸡蛋,放少许盐。
2.将芦笋、咸肉、洋葱切成小丁状备用。
3.热油锅后放油,炒熟切丁放适量盐和味霸,倒入米饭翻炒。
4.倒入鸡蛋等到鸡蛋炒干后撒胡椒粉。中火翻炒后待炒饭成型后盛出。
5.撒上葱花后即可。
小贴士
味霸:一种鲜味素,可用鸡精代替。
米饭:活血化瘀
芦笋:利水
胡萝卜:健脾
米饭 | 芦笋 |
胡萝卜 | 咸肉 |
鸡蛋 | 洋葱 |
食盐 | 味霸 |
胡椒粉 |
1.打匀鸡蛋,放少许盐。
2.将芦笋、咸肉、洋葱切成小丁状备用。
3.热油锅后放油,炒熟切丁放适量盐和味霸,倒入米饭翻炒。
4.倒入鸡蛋等到鸡蛋炒干后撒胡椒粉。中火翻炒后待炒饭成型后盛出。
5.撒上葱花后即可。
味霸:一种鲜味素,可用鸡精代替。
0条评论