绿茶梅子大吐司的做法
健康功效
白糖:活血化瘀
食材用料
高粉 | 绿茶粉 |
沸水 | 高粉 |
牛奶 | 快速酵母粉 |
白糖 | 无盐黄油 |
盐 | 梅子肉 |
绿茶梅子大吐司的做法
1.000g绿茶梅子吐司:30g高粉 20g绿茶粉 200g沸水,混合均匀后放凉;再加进460g高粉、180g牛奶、5g快速酵母粉、40白糖、20g无盐黄油、5g盐,揉成光滑可以拉成薄膜的面团,再加入100g梅子肉简单揉匀。基本发酵到2倍大。
2.分成4块面团,滚圆松弛15分钟,再整形放进土司盒。
3.放在温暖的地方,进行第二次发酵,八分满就可以了。
4.烤箱预热220度,盖上土司盖,上下火烘焙40~45分钟。
小贴士
绿茶粉中的芳香族化合物能溶解脂肪,化浊去腻,防止脂肪积滞体内。绿茶中所含的维他命B1、C和*能促进胃液分泌,有助消化与消脂。
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