健康功效

牡蛎:安神
豆腐:清热泻火
海带:消痰

食材用料

牡蛎豆腐汤的做法

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  1.葱姜炝锅

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  2.放入牡蛎翻炒，加少许料酒

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  3.放入豆腐翻炒

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  4.放入白菜翻炒

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  5.倒入开水，第一次煮沸时放入海带，慢炖20分钟后放入盐，香油，即可出锅。