admin 牡蛎豆腐汤的做法
健康功效
豆腐:清热泻火
牡蛎:安神
猪肉:养血
食材用料
| 豆腐 | 牡蛎 |
| 猪肉 | 香菜 |
| 枸杞 | 葱姜 |
| 盐 | 味精 |
| 鸡精 | 胡椒粉 |
| 香油 |
牡蛎豆腐汤的做法
1.豆腐切丁备用
2.猪肉切丁，葱、姜、香菜切好备用
3.牡蛎洗净备用
4.几位调料，注意，盐不易太多，否则与牡蛎同食会引起心血管疾病
5.最后汤沸撇出浮沫调好口味即可！
豆腐:清热泻火
牡蛎:安神
猪肉:养血
| 豆腐 | 牡蛎 |
| 猪肉 | 香菜 |
| 枸杞 | 葱姜 |
| 盐 | 味精 |
| 鸡精 | 胡椒粉 |
| 香油 |
1.豆腐切丁备用
2.猪肉切丁，葱、姜、香菜切好备用
3.牡蛎洗净备用
4.几位调料，注意，盐不易太多，否则与牡蛎同食会引起心血管疾病
5.最后汤沸撇出浮沫调好口味即可！
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