健康功效

鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋

食材用料

韭菜花炒鱿鱼的做法

• 1.

• 2.

• 3.1.韭菜花切段
  2.红辣椒切丝

• 4.3.鱿鱼切圈后过热油备用

• 5.4.取一不沾锅放油后
  5.放入红辣椒,韭菜花炒香后，再放入作法3的鱿鱼拌炒。
  拌炒大约2分钟就好