榴梿壳煲土鸡汤的做法,第1张

榴梿壳煲土鸡汤的做法,榴梿壳煲土鸡汤,第2张

健康功效

红枣:安神
料酒:活血化瘀

食材用料

土鸡 半只 榴梿壳 若干
红枣 适量相克食物枸杞 适量相克食物
葱姜 适量适量
料酒 适量

榴梿壳煲土鸡汤的做法

  • 榴梿壳煲土鸡汤的做法,榴梿壳煲土鸡汤的做法图解1,第3张

    1.锅中坐水,加入姜片,水沸后喷少许料酒,入鸡块氽烫去除血沫腥味。将鸡块捞出温水冲洗干净,沥干水备用。

  • 榴梿壳煲土鸡汤的做法,榴梿壳煲土鸡汤的做法图解2,第4张

    2.将榴莲外壳的最外层带刺的硬皮去掉取白色瓤皮部分,切块备用。

  • 榴梿壳煲土鸡汤的做法,榴梿壳煲土鸡汤的做法图解3,第5张

    3.将鸡块、榴莲壳以及拍碎姜块、葱结、红枣放入砂锅内加入适量清水,大火煮开。

  • 榴梿壳煲土鸡汤的做法,榴梿壳煲土鸡汤的做法图解4,第6张

    4.用勺将汤滚后泛起的泡沫撇掉,反复几次至汤清后,砂锅加盖转小火慢煲;鸡汤文火煲约1个钟后,加入枸杞继续煲煮半个钟即可,起锅前调入适量精盐。

小贴士

:榴梿性热,多吃容易上火。如不慎榴莲食用过量,以致热痰内困,呼吸困难、面红、胃胀,可立即吃几个山竹化解,因为山竹属至寒之物,可克制榴莲之热。榴莲肉性热,但榴莲壳却是败火良物,简单地将其煎淡盐水服用,可降火解滞。

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