健康功效

排骨:养血
沙参:活血化瘀
玉竹:养胃

食材用料

花胶响锣海底椰美容汤（两人份）的做法

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  1.将花胶和响锣片泡水泡软洗净，然后把螺片切条状。

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  2.将准备好的海底椰、沙参、玉竹泡水洗净备用。

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  3.将排骨飞水，去除油脂杂质撇去浮末。。

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  4.所有食材放入压力锅（砂锅更好）里，加入足量的凉水。

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  5.小火砂锅煲2小时（压力锅半小时），碗底撒上香葱，汤煲好后倒入，调入适量盐即可。

小贴士

1.排骨也可用鸡或乌鸡代替。2.喜欢汤偏甜口味滴朋友还可以加两颗蜜枣，我是忘记放了，呵呵！3.辅料还可以加入少量银耳，胶质更*！