健康功效

红枣:安神
党参:补肺

食材用料

参枣乌鸡汤的做法

• 1.药材用清水快速冲洗

• 2.鸡腿切块入沸水中氽烫去血水

• 3.锅内加入鸡块药材和清水大火烧开转小火煮约5分钟续入红枣一起小火煮约20分钟后

• 4.最后加盐调味即可。

小贴士

小桉绿色养生
一般虚不胜补的症状，以党参替代人参来辅助食疗，反利于发挥疗效，达到补益作用而且党参还能加体内脂肪代谢
对想*或胆固醇比较高的人真的是福音