健康功效

菠萝:止泻
桂圆肉:活血化瘀
红枣:安神

食材用料

桂圆菠萝汤的做法

• 1.菠萝弄好，浸一下盐水备用

• 2.把红枣的表面划上几个口，这样红枣煮得更快。桂圆肉备好待用，三样都准备好就可以波汤了。

• 3.把菠萝，桂圆、红枣一起放人清水中，再放进微波炉里波上一个小时就可以了。波好拿出来加上白砂糖就可以享受美味了。

小贴士

这是一道:补血、养心和降压的美食。您可以都煮一些每天喝一杯，这道汤多食对女性有养颜*，对孩子有补脑，而对老年人有利于身心健康的功效。是一款适合大家喝的甜汤。