健康功效

平菇:活血化瘀
黄酒:散瘀消肿

食材用料

烧盘蘑菇的做法

• 1.平菇去根，洗净

• 2.由于平菇质地细嫩，所以可以把稍大的菇片，用手撕开即可

• 3.由于平菇含水量高，为防止在炒制过程中平菇出水，所以要用热水焯一下

• 4.将油烧热，将平菇爆一下，迅速放一小勺黄酒，以去除掉蘑菇自身的腥味

• 5.此时，把葱姜蒜一同倒入锅中翻炒（临出锅放葱姜蒜，可避免因长时间的加热使其香味消失）

• 6.随后放生抽和鸡粉提鲜，外加一勺糖。

• 7.勾芡后，让锅里一点水分都没有，蘑菇都要焦的感觉才好。最后用老抽调色即可。

小贴士

这道菜也可以用杏鲍菇、灵芝菇、鸡腿菇，总之要用肉感十足，水气稍少的蘑菇，但金针菇不太适用此方法。