咖喱鸡的做法
健康功效
土豆:消肿
胡萝卜:健脾
西兰花:补肾填精
食材用料
广西鸡 | 土豆 |
胡萝卜 | 西兰花 |
洋葱 | 咖喱块 |
油 |
咖喱鸡的做法
1.把洋葱,土豆,胡萝卜都切成均匀的小块,加少许油,略炒,盛起
2.鸡剁成小块,加点盐、鸡精、料酒、油腌上5分钟。加油,煸炒。
3.加上刚炒过的辅料,翻几下,加水一大碗,煮10分钟左右
4.加咖喱块,煮至粘稠,再加焯过水的西兰花
5.略翻几下,出锅,大功告成!非常简单!
小贴士
实在太简单,没技巧,哈哈
土豆:消肿
胡萝卜:健脾
西兰花:补肾填精
广西鸡 | 土豆 |
胡萝卜 | 西兰花 |
洋葱 | 咖喱块 |
油 |
1.把洋葱,土豆,胡萝卜都切成均匀的小块,加少许油,略炒,盛起
2.鸡剁成小块,加点盐、鸡精、料酒、油腌上5分钟。加油,煸炒。
3.加上刚炒过的辅料,翻几下,加水一大碗,煮10分钟左右
4.加咖喱块,煮至粘稠,再加焯过水的西兰花
5.略翻几下,出锅,大功告成!非常简单!
实在太简单,没技巧,哈哈
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