健康功效

花椒:止泻
酱油:活血化瘀

食材用料

话梅陈皮牛肉干的做法

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  1.牛肉切成小块，在开水中焯去血水洗净沥干。

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  2.炒锅上火烧热，倒油（以能没过牛肉为量）烧至五成热。

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  3.将焯好的牛肉及生姜块倒入。

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  4.用中小火炸干牛肉的水分（以油变回清亮为宜），捞起控油。

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  5.将多余的油盛出，留少量底油在锅底。

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  6.将干红辣椒与花椒放入改小火煸香，再放入橘子皮、话梅、三萘继续煸香后，将牛肉干倒入改中火翻炒匀.

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  7.加酱油、盐调味上色后，加1小碗水用大火略焖入味。

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  8.待水快干，开盖快速翻炒收干汤汁（汤汁全部变成红油即可），盛出晾凉食用。装入瓶中置冰箱冷藏后食用口感更佳！

小贴士

三萘，学名叫沙姜，又叫三奈，山耐。如果调料市场实在找不到，就去中药房买吧，一定有。是一种常用的中药材。一次不要买很多，10克左右能用很久，密封装在茶叶罐或小瓶子里保存。