健康功效

梭子蟹:养血
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
料酒:活血化瘀

食材用料

葱姜小梭蟹的做法

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  1.揭开蟹壳，去掉蟹腮，拉出蟹的内脏留蟹膏。
  蟹小的话，大钳就不要扳下来了。
  清洗干净。
  

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  2.剁去爪尖（没肉的部分），从中间一切二，如果蟹大的话，还要再切2段。
  用盐味精(先各放2g)、胡椒粉、料酒腌制10分钟，加入蛋清拌匀。

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  3.葱切段（2厘米），姜蒜切片。

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  4.起油锅，油温5成热。
  如用不粘锅的平底锅，油要不见平底锅底盘；一般的锅，油量至少要淹没蟹身的一半。

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  5.找一干净的盘子，把生粉倒在盘子内，再把蟹块的切面均匀的裹上生粉。

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  6.放在油锅里炸，切面朝锅底，否则蟹块会爆油的，火候始终保持在中小火。
  炸到蟹块呈红色壳略微变脆，即可捞起厉油。

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  7.锅子必须清洗干净（不要舍不得那点剩油，油多的话可以存着，以后炸些带鱼什么的），重新加清油，放一半的葱姜蒜，煸香。

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  8.放入蟹块，加酒，加剩余的调味料。放淹没蟹块2/3的水。
  小火、加盖，焖至水分成1/2时，开盖，开大火，翻炒蟹块，起锅前加入另一半葱姜蒜及几滴麻油。

小贴士

童鞋问我：
1、我烧的蟹，不论在烧，肉质很糊棉，为什么？
死蟹或冷冻蟹。只有鲜活的梭子蟹做出来的肉质像大闸蟹的肉质。
蟹块要炸过，才能减少腥味，肉质略微好些
炸完后还要用水炖。直接炒的蟹（除非是活的）肉质很糊棉。
2、做出的蟹块很腥味，怎么办？
除了蟹块炸过外，葱姜蒜要小火炒香。