健康功效

白芷:活血
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

白芷木耳塔菇菜汤的做法

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  1.原料：白芷5克、干木耳20克、塔菇菜150克、断生的肉片150克、葱姜少量、胡椒粉3克、盐3克。
  

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  2.干木耳用凉水泡发3-4小时，这样泡发的木耳，不但数量增多，而且质量好。泡发的木耳、肉片、葱姜入汤煲，加足水上火煲煮。水开后，加入白芷，转文火煲30分钟。
  

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  3.加入塔菇菜，转大火煮开。
  

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  4.最后加盐、胡椒粉调味。