健康功效

白萝卜:活血化瘀
核桃:辅助降血脂、辅助降血压、增强免疫力

食材用料

干鱿鱼核桃白萝卜的做法

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  1.干鱿鱼切花纹，再切片，用酒，酱油淹一下

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  2.白萝卜切丝，我个人喜欢偏粗的的口感，核桃可先泡水一个小时左右，如果没有时间不泡也没有问题的

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  3.热锅上油下姜葱炒香后下鱿鱼炒一下下加点水上盖煮5分钟左右盛出备用

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  4.免洗锅稍加点油炒白萝卜，核桃，加水煮，另加点蚝油煮致萝卜适当软度

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  5.把鱿鱼加入锅里一起翻炒收干水分即可

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  6.味道很不错哦，盐也免了

小贴士

鱿鱼干理所当然的要泡水后才处理哦，